Ma vision
Comme un diététicien vous propose une nutrition adaptée à vos besoins,
je vous conseille des pratiques et outils bien-être en adéquation avec votre personnalité
Mes promesses
Vous donner l’accès à des solutions pratiques et innovantes.
Vous rendre autonome dans votre capacité à faire vos choix.
Vous apprendre à :
Dépasser votre scepticisme pour construire votre propre avis.
Donner du crédit à l’inconnu où se trouve souvent un immense trésor.
Oser sortir de votre cadre pour découvrir de nouvelles richesses
Pour qui ?
Vous êtes en recherche de développement personnel ?
Vous-êtes perdue entre toutes ces techniques et pratiques ?
Vous souhaitez faire un choix mais lequel ?
Vous êtes en quête de sens et de votre identité ?
Vous êtes praticien, thérapeute ou professionnel en recherche de nouveaux apprentissages et de nouvelles découvertes ?
Le fonctionnement
Les ateliers ont toujours lieu en petit groupe
Je facilite l’échange, la pratique et les apprentissages
Chaque atelier a un moment de pratique en extérieur
Tous mes ateliers sont accessibles en individuel avec une offre sur mesure
Un temps d’échange de 15 min lors d’un appel découverte est possible afin de m’exposer votre besoin et votre projet
Le contenu des Ateliers, Soirées & Journées
Axée sur la transmission de la théorie pour vous permettre de découvrir et vous sensibiliser aux différentes techniques et pratiques bien être.
Une partie d’enseignement sera axée sur leurs biens faits & ce qu’elles peuvent vous apporter.
Une Fiche technique vous sera remise sur chaque pratique vu lors de l’atelier.
Est un temps participatif.
Un temps d’échange pour que chaque participant puisse associer les pratiques et techniques abordées dans l’atelier en fonction de ses besoins.
Repartir avec des astuces & solutions concrètes selon votre situation.
Un temps de méditation & relaxation
est prévu lors de chaque atelier
Les futurs événements
Atelier découverte des pratiques bien-être
Journée découverte des pratiques bien-être
Soirée découverte des pratiques bien-être
Les ateliers et soirées à la découverte des pratiques bien-être
Au programme de l’atelier et de la soirée, un temps convivial & chaleureux en petit comité.
Je vous sensibilise et vous fait découvrir 3 à 4 techniques et pratiques bien-être de votre choix sur un large panel de 33 pratiques.
Vous vous demandez comment :
Trouver des solutions de résilience & de mieux-être grâce à ces pratiques ?
Mettre en place des astuces concrètes pour votre quotidien ?
Vous sentir moins débordée, moins stressée & moins anxieuse ?
Avoir une meilleure compréhension de vos modes de fonctionnements, vos besoins & votre personnalité ?
Je vous informe en répondant aux questions :
Pourquoi elles existent ?
Quels sont leurs rôles, leurs fonctions, leurs bienfaits ?
Que peuvent-elles vous apporter ?
Vous repartirez avec :
Des astuces & solutions concrètes selon votre situation
Un livret récapitulatif
Atelier créatif à la découverte des pratiques bien-être
Un samedi ou dimanche par mois de 14h à 17h
4 à 8 personnes Maximum
Soirée créative à la découverte des pratiques bien-être
Un samedi par mois de 17h à 20h
4 à 8 personnes Maximum
Journée découverte des pratiques bien-être
Pour aller plus loin, je vous propose une journée complète à la découverte de 3 à 5 pratiques en développement personnel
sur un large pannel de 33 pratiques
La journée se déroule avec une partie théorique puis une animation pratique & créative. Une marche méditative en extérieur est prévue durant la journée
Un samedi ou dimanche par mois de 10h à 17h
4 à 8 personnes Maximum
Où se déroule les ateliers ?
Plusieurs lieux possibles selon votre choix
À l’Atelier du Corps sur Annecy
Au BFS studio
A votre domicile sur demande à partir de 4 personnes
dans un rayon de 50 km autour d’Annecy
Je propose également des lieux sur-mesure, à la demande
et je suis disponible pour des partenariats !
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
